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金姓是七甲坪的大姓，其祖先原本是汉室宗亲，王莽篡位后大肆诛杀刘氏，刘钦就带着自己的三个儿子刘演、刘仲和刘秀，隐姓埋名，把刘字上面的卯刀去掉，更姓为金。新莽五年，刘演、刘秀两兄弟分别以金演、金秀之名起义。后来刘秀当了皇帝，要给刘演的儿子金亨封官并要他恢复刘姓，但是金亨不愿跻身政治恶斗，谢绝刘秀的恩赏，仍然坚持以金为姓。明朝永乐十八年，金亨后裔金子通与人结仇，为躲避仇家追杀，带着弟弟子方和子珠一家，将金字下面两点去掉，改为全姓，逃离江西南昌府丰城县，来到湖南辰州府沅陵县七甲坪伍家湾落地生根，创业繁衍。清朝光绪八年二月，在外为官的全兰彬，认为不能恢复金姓，是家族的耻辱，于是召集散落各地的金氏后裔，在伍家湾商议恢复金姓。有一部分人认为，金改全已有很长时间，再改为金不是很容易了，全兰彬力排众议，慷慨陈词，终于达成共识，于是一部分全姓，也就是金子通一脉恢复了本来面貌，更为金姓，并于当年在伍家湾修建了金氏宗祠，雕塑祖先神像。从此七甲坪就有了金姓和金氏祠堂。
金氏祠堂坐落的地方叫长铺，是伍家湾的一个盆地，三面高山耸立，祠堂背后的这座山叫云头山，前面的这座山叫阳明山，侧面的这座山叫狮子尖。过去，这三座高山顶上，每个山头都修建有一座古庙，每年钟鼓声声，到了秋季，各庙就要打醮做法还傩愿，吸引大庸、桃源、慈利等不少香客前来朝拜。解放前的长铺，沿金国基房屋一线，都是开的南杂货铺，一屋接一屋，紧紧相连，有米行、油行，有扯挂面的，有打油的作坊，还有傍溪而建的水碾坊，每月逢一、六两日开场赶集，人头攒动，熙熙攘攘，好不热闹，在长铺的三元桥边的四棵大古柳树边，还扎有戏台，每逢赶场之日，就有常德的汉戏班子和大庸赶来的阳戏班子唱戏，一唱就是几天几夜。坐落长铺的金氏祠堂，经常成为当地乡绅和各地商贾老板谈生意，结友情的场所，因此在沅陵周边各县声名显著。
金氏祠堂的大门是牌坊式结构，白墙青瓦，装饰着土红色的边框，门额上是红底鎏金的“金氏宗祠”四个楷书大字，在大门之上双重瓦檐上，塑有双龙抢宝、八仙过海及罗汉群像，给人一种稳重端庄的视角美感。我们现在进入祠堂，参观里面的结构布局。整座金氏祠堂，为砖木结构，占地437平方米，内分前殿和后殿，前殿也叫享堂，是商议宗族大事，制定乡规民约和还傩愿、祭祖宗的重要场所，后殿也称为寝堂，主要用来供奉宗族列祖列宗的牌位。虽然在上个世纪八十年代后，金氏后人自发集资对祠堂进行过几次维修，但都极力保护了原貌，没有造成破坏遗憾。请大家注意观看享堂墙壁上的这些绘画，一共有12幅，画的是竹林七贤、金钱戏蟾、昭君出塞、鲤鱼跳龙门，每幅画都细腻逼真，栩栩如生。这些画的年代和金氏祠堂一样久远，都是祠堂落成时作为墙体装饰描绘上去的，从中可以展示出金氏先人的文化品位和精神追求。
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